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ENCONTRO DE MULHERES

Hoje em dia a sociedade tem uma exigência sobre as mulheres com uma dimensão extrema. A mulher da atualidade tem em si inúmeros papéis que foi ganhando com o desenvolvimento da sociedade e com as mudanças que tal transformação acarretou.

A mulher é esposa, mãe, amiga, colega, profissional, sustento, educadora, organizadora, entre outros inúmeros papeis que desempenha nesta sua nova posição na sociedade.

Este é um evento exclusivo, a ser realizado nos seguintes dias com os seguintes temas:

18 de janeiro – O Eu interior: o autoconhecimento, o autocuidado e a autoestima
29 de fevereiro – A força da união: o poder da partilha e da comunidade
21 de março – As emoções como base da ação e a Inteligência Emocional como potenciador de resultados.
25 de abril – Como ter uma vida produtiva, conciliar a multiplicidade de papéis e equilibrar os vários níveis da vida para viver de forma plena
23 de maio – Como estruturar uma mudança de hábitos, crenças limitantes e a reprogramação mental
20 de junho – Recuperar o feminino, a sensualidade e a sexualidade
26 de setembro – Reconhecer e trabalhar as energias
24 de outubro – A arte, o movimento e a ligação aos elementos como fonte de descoberta
21 de novembro – A mulher e a sua predisposição à liderança
19 de dezembro – Como lidar com o stress e as adversidades para ter uma vida mais feliz

o evento será no espaço Despertar da Mente, situado na Av. S. Miguel, nº 296 Atl.1, 2775-750 CarcavelosPara mais informações/inscrição preencha o formulário abaixo ou contacte: mulheres@saracolin.pt ou 961098747

WORKSHOP PARA GRÁVIDAS E PRÉ-MAMÃS

A maternidade é um momento de grande alegria, mas também é um momento de grandes dúvidas, anseios e medos.

Emocionalmente é um momento avassalador: passamos a ter um pequeno ser dependente de nós e descobrimos finalmente o que significa “amor incondicional”.

Muitas vezes esse sentimento acaba por tomar conta de nós e parece muitas vezes dominar-nos.

A mulher começa a sentir dúvidas em relação aos outros papeis que desempenha na sociedade e muitas vezes não sabe como encaixá-los neste novo cronograma sem se sentir culpada.

Este workshop servirá para preparar as novas mamãs para este novo desafio, para que o possam viver de forma plena, saudável e estruturada.

Para tal, iremos trabalhar sobre a inteligência emocional, a produtividade, a gestão de tempo, a motivação, o dia-a-dia de ser mãe e mulher e iremos desenvolver inúmeras competências comportamentais que lhe permitirão abraçar o que está por vir.

Os temas abordados serão:
– Medos, anseios e expectativas
– Consciência corporal, postura e alongamentos
– Vida Profissional
– Vida Social e conjugal
– Individualidade: O Eu Mulher

Este workshop será realizado para um pequeno grupo de mulheres e por isso tem lugares limitados.

O evento será no espaço Despertar da Mente, situado na Av. S. Miguel, nº 296 Atl.1, 2775-750 Carcavelos

Caso queira preparar-se para este momento único da sua vida, entre em contacto para obter todas as informações através de: maternidade@saracolin.pt ou 961098747 ou preencha o formulário abaixo para fazer sua pré-inscrição.