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Pretendemos fazer a diferença e
torná-lo diferente!

Na SCTM pretendemos ser a sua empresa parceira de referência, fazendo-o de forma contínua chegar mais além, através do desenvolvimento de competências comportamentais e do desenvolvimento humano dos seus colaboradores.

Nossos Serviços

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Apoiamos o seu desenvolvimento e crescimento pessoal, de forma a atingir todo o seu potencial.

MENTORING

Porque por vezes a necessidade individual não é a necessidade do conjunto. Potencie as capacidades de cada um e veja os resultados no todo!

COMPETÊNCIAS COMPORTAMENTAIS

Porque hoje em dia são essenciais para se obter resultados e têm maior peso que as competências técnicas no alcance do sucesso.

STRESS

É uma reação natural mas sentido de forma contínua torna-se tóxico e impede o pleno funcionamento do organismo a vários níveis.

EVOLUÇÃO CONTÍNUA

Para conseguir acompanhar uma sociedade extremamente acelerada, estimule uma aprendizagem e evolução constante.

INTERAÇÃO

Desenvolva competências que tornem os seus relacionamentos mais sólidos, mais positivos e mais construtivos.

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🔥🔥QUANTAS VEZES VIVES DE FORMA QUE PARECE QUE A VIDA É INFINITA??? 😳

Parece-me que demasiadas vezes!

Pois sempre que não cuidas de ti, te colocas em segundo plano, não procuras o que é melhor para ti, não resolves o que precisa ser resolvido e vives de acordo com o que estipularam para ti, estás a viver como se este espaço de tempo nunca fosse acabar, porque estás a tratá-lo dessa forma.

Mas quero alertar-te para algo!

Tu não sabes o que virá depois, mas uma coisa sabes com toda a certeza: estás viva!

E se tu não tratas a vida como a coisa mais importante e valiosa que tens, se tu não tratas o hoje como uma dádiva e não te tratas a ti como alguém verdadeiramente especial, estás a desperdiçar a coisa mais mágica e maravilhosa que algum dia recebeste ou irás receber.

E nem tentes começar com desculpas e histórias do estilo:

"Mas Sara, a minha vida é difícil! Não dá para mudar, não tenho como! Muitas pessoas dependem de mim! Já sou velha para isso! Não tenho capacidade financeira para fazer a mudança que preciso, blá, blá, blá, blá"

Pois tu mais do que eu sabes que isso tudo é mentira. Tu sabes que são historinhas que continuas a contar a ti própria para justificar o porquê de continuares numa situação que te deixa infeliz. Tu sabes que só fazes isso porque tens medo...

Medo de ficares sózinha.

Medo de que te julguem ou critiquem.

Medo de que alguma coisa não corra exatamente como planeado.

Medo de falhar e que os outros saibam

Medo de não saberes exatamente o que queres ou o que fazer.

Então se tens medo, usa-o!

Mas usa-o da maneira certa.

Usa-o para te indignares com a vida que tens, usa-o para desejares algo melhor do que isso e usa-o para entrares em ação.

Porque na realidade, a única coisa que tens como garantia é o AGORA 💛
...

🔥🔥QUANTAS VEZES VIVES DE FORMA QUE PARECE QUE A VIDA É INFINITA??? 😳

Parece-me que demasiadas vezes!

Pois sempre que não cuidas de ti, te colocas em segundo plano, não procuras o que é melhor para ti, não resolves o que precisa ser resolvido e vives de acordo com o que estipularam para ti, estás a viver como se este espaço de tempo nunca fosse acabar, porque estás a tratá-lo dessa forma.

Mas quero alertar-te para algo!

Tu não sabes o que virá depois, mas uma coisa sabes com toda a certeza: estás viva!

E se tu não tratas a vida como a coisa mais importante e valiosa que tens, se tu não tratas o hoje como uma dádiva e não te tratas a ti como alguém verdadeiramente especial, estás a desperdiçar a coisa mais mágica e maravilhosa que algum dia recebeste ou irás receber.

E nem tentes começar com desculpas e histórias do estilo:

Mas Sara, a minha vida é difícil! Não dá para mudar, não tenho como! Muitas pessoas dependem de mim! Já sou velha para isso! Não tenho capacidade financeira para fazer a mudança que preciso, blá, blá, blá, blá

Pois tu mais do que eu sabes que isso tudo é mentira. Tu sabes que são historinhas que continuas a contar a ti própria para justificar o porquê de continuares numa situação que te deixa infeliz. Tu sabes que só fazes isso porque tens medo...

Medo de ficares sózinha.

Medo de que te julguem ou critiquem.

Medo de que alguma coisa não corra exatamente como planeado.

Medo de falhar e que os outros saibam 

Medo de não saberes exatamente o que queres ou o que fazer.

Então se tens medo, usa-o!

Mas usa-o da maneira certa.

Usa-o para te indignares com a vida que tens, usa-o para desejares algo melhor do que isso e usa-o para entrares em ação.

Porque na realidade, a única coisa que tens como garantia é o AGORA 💛Image attachmentImage attachment

😲😬 QUANTAS VEZES FAZES EFETIVAMENTE ALGUMA COISA PARA RESOLVERES OS TEUS PROBLEMAS??? 🙄

Porque provavelmente se pensares bem, na maioria das vezes até te aparecem soluções para o que precisa ser solucionado, mas tu arranjas sempre uma desculpa para não avançares na direção do que precisa ser feito!

Não dá, não tenho tempo!

Não posso, não tenho dinheiro!

É impossível, muita coisa depende de mim!

São estás ou outras desculpas que vais arranjando.

E eu sei que não é fácil encarar algumas coisas, muitas delas doem, trazem desconforto e põe-nos numa posição perante algumas pessoas que temos muito medo de enfrentar.

Mas viver no problema, não é viver, é sobreviver.

Viver no problema, é abdicares de viver a tua vida para viveres a vida dos outros ou de acordo com os moldes dos outros.

Viver no problema é desistires de ser feliz.

E se pensares bem, tudo o que costumas dizer para não avançar são realmente meras desculpas, mesmo que te tentes convencer o tempo todo do contrário.

Porque quem quer realmente resolver um problema, resolve-o!

E com isto não te estou a dizer que é fácil.

Mas se te vires como uma prioridade, como a pessoa mais importante do mundo e que merece ser feliz, a escolha torna-se fácil, porque te estás a escolher a ti 💛
...

😱😱 MAS ISSO É SER EGOÍSTA E EGOCÊNTRICA!!! 😳

E talvez o problema esteja em que te fizeram acreditar que tinhas que te preocupar mais com os outros do que contigo mesma!

E por causa disso foste-te colocando em segundo plano até ao ponto de já não saberes bem quem és, o que queres, quais são os teus sonhos e desejos e o que fazer para alcancá-los.

Porque tu és aquela mãe que só vive para os filhos e que a razão do seu viver é cuidar da família!

E quando os teus filhos crescerem e forem viver a vida deles, o que fazes?

Se só vivias para eles e se essa era a razão para viveres, o que te resta?

Ou tu vais ser aquela mãe que nunca vai libertar verdadeiramente os seus filhos para que possam ir viver a vida?

Não te parece um fardo demasiado pesado para eles carregarem?

Por isso se realmente te preocupas com os teus filhos e queres o melhor para eles, aprende a cuidar de ti como a pessoa mais importante do mundo, pois é isso que lhes vais ensinar, e não há nada melhor que possas fazer por eles.

E eu sei que ver as coisas postas desta forma não é fácil, pois sempre te disseram o contrário, fizeram-te crer no contrário.

Mas desafio-te a considerares a possibilidade do que aqui te deixo!

Porque já antes te disse, o meu propósito aqui não é envolver-te com frases motivacionais e palavras "bonitinhas", o meu objetivo é desenvolver-te, e para isso preciso de fazer-te refletir e questionar aquilo que acreditas.

Pois no fundo, se estivesse a funcionar, estava tudo bem! 🎯
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😱😱 MAS ISSO É SER EGOÍSTA E EGOCÊNTRICA!!! 😳

E talvez o problema esteja em que te fizeram acreditar que tinhas que te preocupar mais com os outros do que contigo mesma!

E por causa disso foste-te colocando em segundo plano até ao ponto de já não saberes bem quem és, o que queres, quais são os teus sonhos e desejos e o que fazer para alcancá-los.

Porque tu és aquela mãe que só vive para os filhos e que a razão do seu viver é cuidar da família!

E quando os teus filhos crescerem e forem viver a vida deles, o que fazes?

Se só vivias para eles e se essa era a razão para viveres, o que te resta?

Ou tu vais ser aquela mãe que nunca vai libertar verdadeiramente os seus filhos para que possam ir viver a vida?

Não te parece um fardo demasiado pesado para eles carregarem?

Por isso se realmente te preocupas com os teus filhos e queres o melhor para eles, aprende a cuidar de ti como a pessoa mais importante do mundo, pois é isso que lhes vais ensinar, e não há nada melhor que possas fazer por eles.

E eu sei que ver as coisas postas desta forma não é fácil, pois sempre te disseram o contrário, fizeram-te crer no contrário.

Mas desafio-te a considerares a possibilidade do que aqui te deixo!

Porque já antes te disse, o meu propósito aqui não é envolver-te com frases motivacionais e palavras bonitinhas, o meu objetivo é desenvolver-te, e para isso preciso de fazer-te refletir e questionar aquilo que acreditas.

Pois no fundo, se estivesse a funcionar, estava tudo bem! 🎯Image attachmentImage attachment
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